Боксът е спорт, който изисква постоянно трениране и усъвършенстване на бойните умения. Но в момента боксът или други бойни изкуства (както и всеки друг спорт) е доста скъп. Днес искам да ви кажа как да постъпите у дома Отличен симулатор за развитие на реакция, точност и скорост на ударите с начинаещ боксер ...
След като прочетох много статии как да развиете добра реакция с боксьор, стигнах до извода, че най-ефективният и в същото време евтин начин е да направите симулатор за развитие на реакция у дома направете го сами, Така че нека започнем ...
За симулатора на Fight Ball имаме нужда от:
-тенис или всяка друга топка (например гумена);
-плътна нишка или въже с дължина около 1 метър;
- игла или свредло със свредло;
- гумена лента (около 0,5 метра).
Така че, за начало правим малка дупка в топката през центъра с помощта на тренировка, (ако топката е гумена, а не тенис, дупката може да бъде направена с обикновена игла). Завързваме нишката към нашата еластична лента и нанизваме "еластичната лента" през центъра на топката, така че да има конец от едната страна на топката, а ластик от другата ...
Сега трябва да оправим симулатора си и да започнем да практикуваме удари. „Бойната топка“ трябва да бъде фиксирана, така че нишката да бъде вързана към тавана (например, можете да забиете нокът в тавана и да завържете конеца с пирон), а ластикът отдолу може да бъде фиксиран с тухла, както е показано на снимката ...
[/ център]И така, симулаторът на Fight Ball е готов ... Сега можете да практикувате удари с лявата и дясната ръка. Този симулатор ще ви помогне да направите изстрела си по-точен, по-бърз, ще развие реакцията ви и ще ви помогне, ако не станете истински боксьор, тогава поне ще можете да се грижите за себе си ... Успех ...
